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もうじき還暦だぁ・・・
トンカツ4枚買って駐車場60分クリアした(笑)
三越地下食品売り場では、総額5000円をクリアして、いかにして駐車場30分券を2枚貰うか?に、私はウエイトを置いている。(笑)
しかも実際には30分以内で買い物を終わるので、この30分駐車場無料券はだんだん溜まっていく。
大事なのは、ちゃんと必要で有意義なモノを買って5000円をクリアせねばならない。(笑)

今日は、2400円ほど足らなかったので、和幸さんでトンカツ4枚を買った。こういう揚げ物は、安いやつでも良いから揚げたてをその場で食べるのが良いのだが、私の場合は、たいていはかつ丼風に出汁醤油で煮て卵でとじるので、揚げたてでなくてもさほど問題はない。4枚のうち3枚はカットして冷凍でストックした。どうせかつ丼風にして食べるので、冷凍してもさほど問題はない。大事なのはカットしてから冷凍するという点だ。(笑)
スーパーには、冷凍トンカツも売ってはいるが、やはり和幸のトンカツを自分で冷凍したほうが美味しく感じる。

かつ丼に関しては、外食で食べても、玉ねぎ・ネギ抜きで対応してくれるが、問題はご飯だ。トンカツ部分の衣にも糖質はあるものの、やはり白米の糖質はずば抜けているしGI値も無茶高いので、でぶ丼と言っていいだろう。

自宅では、超山盛りのキャベツに、0.5合程度の玄米・16雑穀・もち麦のブレンドごはん、甘みは糖質カットのパルスィート使用の卵2個でとじたトンカツ1枚という構成で食べれる。

ぜひ、かつやさんでも、こういうヤツをラインナップしてほしいものだ。

とにかく、甘い出汁醤油(糖質カットの人工甘味料使用)で煮て多めの玉子とじにしてしまえば、冷凍トンカツでもさほど問題はない。

この和幸さんのトンカツ、1枚づつ別パッケージにするのは、開封がめんどうなので、やめてもらいたい。キャベツの袋も1食分づつになっているのも面倒だ。


IMG_2769.jpg




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赤いちゃんちゃんこ

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